Recebendo Criticas

Buscando cumprir um programa de auto educação, o homem de bem avalia-se constantemente.

Vigiando, orando, trabalhando,estando atento para não se envolver em desequilíbrios desnecessários.

Afinal a reforma intima faz parte do processo de burilamento.

Mas para saber se realmente estamos agindo com atitudes renovadas nada como sermos surpreendidos de vez em quando com a observação de alguém sobre nós e nossas atitudes. 
Nada como perceber que de repente vem chegando até nós, sorrateira ou abruptamente, ela:  a  “CRITICA”:

- Ai...Ai...Ai...Como dói.

A critica? Não, nosso ego!

Aquele que você pensa estar quase superado pelos exercícios constantes de conscientização.

Aquele que você pensou estar amenizado. Afinal "eu"  estou mais maduro emocionalmente.

Mas ela a “CRITICA” vem e faz um rebuliço lá dentro de nós procurando onde o "senhor ego" se esconde.

A espiritualidade e o Sr Kardec deixam claro no Livro dos Espíritos  que a maior dificuldade  para o homem em evolução nesse planeta é superar o orgulho e o egoísmo.Dizendo ser esse o maior escolho da alma em aprendizado.

Mas se você já caminhou alguns passos no sentido de auto superação não desanime não; vamos parar e pensar sobre o assunto.

Afinal a evolução não dá saltos, o aprendizado é dinâmico e não estático, e nós sempre precisamos recomeçar.

Pare, pense, reflita sobre a questão.

Receber criticas, faz parte da vida; lidar com elas é que é um desafio.

Observando o mundo ao meu redor percebo que as pessoas acreditam que reagir vigorosamente seja a solução.Pois devem provar que a pessoa que as criticou estava errada.Ás vezes ela precisa mesmo, mas é preciso saber lidar com as criticas de forma positiva.

Elas podem trazer em si oportunidades valiosas de aprendizado.

Podendo ser um genuíno modo de identificar e corrigir desconformidades de atitudes. Haverá aquelas que nada acrescentam, ou que são dirigidas à pessoa errada, mas é necessário lidar com estas também.


Segure a sua primeira reação, conte até dez, coloque “água da paz” na boca como o nosso Chico Xavier dizia, pois nossa primeira reação tende a ser muito mais emocional que racional reduzindo a chance de resolver eventual problema real, ou ter um aprendizado como experiência.

Não morda a isca de “bater boca”, pois você pode até ganha-lo, mas reagir a provocações não é boa estratégia, pois quem reage perde-se no hábito e pode ser facilmente manipulado e conduzido.

Por mais inapropriada seja a critica talvez traga algo sobre você, sobre o que está fazendo, ou sobre a pessoa que esta falando, que você desconheça.

Observe se essa não é uma critica viciosa daquelas que são reflexos dos problemas de quem está criticando e não algo que a pessoa que esta sendo criticada fez ou deixou de fazer. Pois nós só podemos controlar a nós mesmos e não os outros, portanto cabe a cada um de nós lidar com a situação.


Analise o núcleo da questão, pois às vezes a critica vem embalada numa série de camadas de ofensas.

Identificar e responder somente o centro da questão é uma forma de evitar desgastes de energias, caindo nas armadilhas emocionais.Assim também aquele que critica receberá a mensagem de que não conseguiu ofende-lo dispensando futuras manifestações.

Se a critica te afetou profundamente, avalie-se emocionalmente, podem estar presentes aspectos depressivos, ansiosos, e fantasiosos contribuindo para que as criticas negativas surtam tanto impacto sobre você.

Quando nos encontramos bem interiormente conseguimos modificar a energia que é negativa em positiva, transformando-a em motivação.

Precisamos aprender a ouvir uma critica, mas essa é uma habilidade que se adquire com o treino e compreensão.Precisamos acalmar nossas defesas, reafirmando a segurança que temos em nós.

Agir com maturidade e serenidade é uma decisão que nos torna mais confiantes.Perceber que algo poderia ter sido feito melhor nos torna mais competentes.Uma critica construtiva deve ter o ensejo generoso de ajudar alguém trazendo à consciência algo que o outro não percebe.


Ela é saudável quando brota da sabedoria pacifica da mente e vem envolta em suavidade do coração.Por isso antes de dizer algo a alguém deve observar de onde vem a palavra.Quando vêm envoltas em paixões e emoções, elas são insensatas e precisam se acalmar antes de serem ditas.

A critica construtiva é calma, pacifica amorosa, fundamentada em argumentos racionais, isenta do fogo das emoções e brotam do desejo genuíno de ajudar e fazer um bem pelo outro.
As palavras são como folhas ao vento; uma vez soltas é impossível retê-las.


Desenvolva um profundo respeito e gratidão pelas criticas construtivas, elas são sempre um convite ao aperfeiçoamento e um poderoso remédio contra a vaidade.Quanto a criticas negativas, observe-as no contexto de um aprendizado maior ainda sobre as circunstancias que envolvem a nós mesmos, nossas atitudes a as pessoas com quem convivemos.

Lembre-se, sempre que estivermos fazendo algo quer no campo profissional, familiar ou em equipes de voluntariado, haverá aqueles que nos criticarão, pois não se atira pedra em arvore sem frutos.